El Arte de CONVIVIR

Cada día tenemos más contactos, pero menos contacto. Hemos olvidado aspectos esenciales, hemos de reaprender el Arte de CONVIVIR para disfrutar de la convivencia, del compartir... Charla-taller vivencial de 4 horas.
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NOTA_

Habitualmente, las NOTAS van al final del texto.
Ésta va al principio, para dejar claro desde este primer momento,que lo prioritario para mi es que te diviertas (ahora, leyendo esto; en el taller y en la vida).

NACISTE PARA SER FELIZ, así que, con esa obligación hay que cumplir y…
Es mentira eso de que ‘la letra con sangre entra’. Jugando, disfrutando, pasándotelo bien, APRENDES MÁS Y MEJOR.

Así que te invito a que ahora mismo te levantes y  hagas lo que necesites o te apetezca:
saltar un poco, ir a hacer un pis, cantar mientras bailas,  estirarte, bostezar, sonreír, soltar una carcajada –aunque sea forzada-…
No se…, lo que el cuerpo te pida para sentirte bien.
Y, si hay algo que te perturba, pregúntate:
¿Qué más es posible? ¿Cómo puede mejorar esto?
VARIAS VECES.
Y si hay algo que te gusta, celébralo diciendo:
¿Qué más es posible? ¿Cómo puede mejorar esto?
En el primer caso, facilitas que se diluya y desaparezca.
En el segundo, atraes más de lo mismo de eso que te gusta.
¿Qué tal? ¿Seguimos?

 

 

En un mundo cada vez más ‘descontactado’, virtual y acelerado; en un mundo en el que cada día tenemos más contactos, pero menos contacto; en un mundo en el que se van diluyendo y perdiendo valores esenciales de humanidad, solidaridad, empatía, diálogo… parece entrañable, apropiado e incluso necesario rescatar las bases de la convivencia. Así, las parejas, las familias, los grupos y las comunidades de cualquier índole se pueden regenerar y alinear con unos principios de comunicación, relación, cuidado y participación más auténticos, sostenibles y amorosos.

En cualquier relación, ya sea personal, grupal u organizacional, existe una realidad visible y otra no visible. A esta última hay que atenderla tanto o más que a la primera, pues es ahí donde se encuentran las emociones, los roles que elegimos asumir, la gestión del poder o las tensiones que surgen de las diferencias.

A veces, por nuestra interpretación inconsciente de las circunstancias que vivimos, de aquello que llamamos ‘realidad’, percibimos muchas situaciones como amenazantes y nuestras reacciones se convierten en conflictos, que pueden llegar a escalar innecesariamente a niveles imposibles de gestionar.

En este taller de cuatro horas vamos a exponer esquemáticamente algunos conocimientos sobre los que sustenta el CONVIVIR, que por ignorancia, olvido o falta de costumbre no tenemos en presentes. Como muchas veces sucede, por el simple hecho de ‘darnos cuenta’ puede cambiar nuestra perspectiva de un asunto y, en consecuencia, nuestro comportamiento a partir de ese momento.

Estas pinceladas teóricas las experimentaremos a través de juegos y dinámicas que nos permitirán tener una vivencia segura y divertida para que lo descubierto no se quede sólo en nociones y palabras.

Te vas a llevar:
– Un listado de ACUERDOS BÁSICOS que vas a poder usar en cualquier reunión o encuentro que quieras coordinar.
– Qué diferencia y qué caracteriza a un conjunto de personas de un GRUPO.
– Entender y experimentar los distintos NIVELES DE RELACIÓN.
– Los tres NIVELES DE REALIDAD.
– La personas, sus ROLES y sus RANGOS.
– La ESCUCHA y los PROCESOS.
– Los CUATRO ESPACIOS SAGRADOS de cualquier grupo o comunidad.
– Elementos que se necesitan para conseguir la EFICACIA GRUPAL.
– Todo entremezclado con juegos y dinámicas.

Todo lo que aquí se comenta está basado en
– El Trabajo de Procesos de Arnold Mindell
– El Camino del Elder de José Luis Escorihuela (Ulises).

Impartido y facilitado por:
Sabina Roleff – coach

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Sabina Roleff

Sabina Roleff

Tras muchos años en el mundo de la empresa, desde 2007 se dedica a facilitar el bienestar integral a las personas. Apasionada por el lenguaje y autora del libro "A partir de ahora..., ¡con conciencia!", para lograrlo se sirve del coaching, del Agua Kangen y de las herramientas de Access Consciousness.

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